Leven met eczeem: Deel 1

Hallo lieve lezers, Aleyna hier, oprichtster van Sade Skin. Vandaag wil ik het met jullie hebben over een onderwerp dat, helaas voor velen onder ons, maar al te bekend is: eczeem. Die onvoorspelbare, vaak jeukende en irriterende huidaandoening die een flinke stempel kan drukken op je dagelijks leven. Ik werd onlangs weer extra aan het denken gezet over dit thema door een ontzettend interessante aflevering van de "Skinsights Talks" podcast. Daarin deelde Cherish Texel, een schoonheidsspecialiste die zelf ook al jaren met eczeem leeft, haar inzichten en ervaringen. Het gesprek raakte echt een snaar en inspireerde me om mijn gedachten en wat ik daaruit meenam hier ook met jullie te delen. Want wat mij opnieuw duidelijk werd: eczeem is zoveel meer dan 'alleen maar een huidprobleem'. Het is een persoonlijke reis, vol uitdagingen, maar zeker ook vol leermomenten en de kracht van acceptatie.

Laten we even stilstaan bij wat eczeem nu eigenlijk inhoudt. Cherish beschreef het in de podcast heel treffend als een reactie van je immuunsysteem dat wat overenthousiast reageert op invloeden van buitenaf. Je huidbarrière, normaal gesproken je beschermende schild, is bij eczeem vaak wat verzwakt. Hierdoor kunnen irriterende stoffen makkelijker binnendringen en een ontstekingsreactie veroorzaken. De symptomen? Die zijn ons vaak pijnlijk bekend: intense jeuk, een droge, trekkerige huid, roodheid, en soms zelfs schilfers, barstjes, bultjes of blaasjes. Het voelt alsof je huid continu in een soort alarmfase verkeert.

Net zoals wij allemaal uniek zijn, komt eczeem ook in verschillende vormen. Je hebt bijvoorbeeld atopisch eczeem (constitutioneel eczeem), de vorm die vaak in families voorkomt en gelinkt is aan een aanleg voor allergieën, zoals hooikoorts of astma. Cherish vertelde dat zij deze vorm al heeft sinds ze twee jaar oud was – een levenslange ervaring dus. Daarnaast bestaat er seborroïsch eczeem, dat je vaak ziet op plekken met veel talgklieren, zoals de hoofdhuid (roos kan een milde vorm zijn), wenkbrauwen, of naast de neus. En dan heb je nog vormen zoals dyshidrotisch eczeem (blaasjeseczeem), dat zich kenmerkt door kleine, jeukende blaasjes, vaak op handen en voeten. En dit zijn er nog maar een paar!

Een van de belangrijkste punten die in de podcast naar voren kwam, en iets wat ik zelf ook vaak benadruk, is de realiteit dat eczeem meestal iets is wat je leert managen en onder controle houden, in plaats van dat het volledig en permanent geneest. Dit klinkt misschien niet als het meest hoopvolle nieuws, maar ik zie het juist als een krachtig uitgangspunt. Het verschuift de focus van een soms frustrerende strijd voor volledige genezing naar het ontdekken wat voor jouw huid en jouw situatie werkt om een zo comfortabel mogelijk leven te leiden.

Cherish's verhaal is daar een prachtig voorbeeld van. Al sinds haar tweede levensjaar navigeert zij door het landschap van eczeem. Haar reis is er een van constant observeren, aanpassen en, bovenal, diep luisteren naar de signalen van haar eigen lichaam en huid. Het draait allemaal om het herkennen van die signalen en begrijpen wat jouw unieke huid nodig heeft om tot rust te komen en te blijven.

En dat brengt me bij een punt dat mij als oprichter van Sade Skin nauw aan het hart ligt: de kracht van kennis en zelfinzicht. Hoe meer je te weten komt over jouw specifieke type eczeem en – cruciaal – jouw persoonlijke triggers, des te beter je gewapend bent om ermee om te gaan. Is het bepaald voedsel dat jouw huid doet opspelen? Reageer je sterk op stress, of merk je dat weersveranderingen invloed hebben? Dit zijn allemaal essentiële puzzelstukjes in jouw persoonlijke eczeem-verhaal.

Het proces van acceptatie, hoe moeilijk soms ook, speelt hierin een enorme rol. Accepteren dat eczeem een deel van jou is, betekent niet dat je de handdoek in de ring gooit. Integendeel. Het betekent dat je de regie pakt door te begrijpen, te leren en proactief te handelen. Zoals Cherish min of meer aangaf in haar verhaal: het gaat om het vinden van een duurzame balans, een levensstijl waarin jij de eczeem de baas bent, en niet andersom.

Ja, leven met eczeem kan absoluut een uitdaging zijn. Maar ik geloof oprecht dat het je ook kan uitnodigen tot een diepere verbinding met je eigen lichaam en huid. En onthoud altijd: je bent hierin niet alleen. Zoveel mensen delen deze ervaring, en er is een schat aan informatie, steun en milde verzorging beschikbaar om je te helpen.

In een volgend artikel wil ik dieper ingaan op die beruchte triggers. Hoe kun je ontdekken wat jouw eczeem verergert en hoe kun je hierop anticiperen? Blijf ons volgen voor meer tips en inzichten!

Liefs,